„Ich habe mit meiner Bewertung etwas gewartet, ob die Hypnose auch langfristig wirkt.“
Privatpraxis für Psychotherapie (HeilprG) · Augsburg & online
Hypnose in Augsburg – Veränderung braucht Vertrauen.
Ängste, innere Unruhe oder Gewohnheiten, die Sie verändern möchten? Ich bin Ricarda Hanke, Hypnoseexpertin, Ausbilderin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, und begleite Sie mit individuell abgestimmter Hypnose – in Augsburg und online.
Ablauf & Kosten ansehen
Hypnosetherapeutin
Für Menschen, die etwas verändern möchten
Sie wissen längst, was Sie verändern möchten – aber allein kommen Sie nicht weiter?
Vielleicht begleitet Sie eine Angst schon viel zu lange. Vielleicht möchten Sie endlich rauchfrei werden, Ihr Essverhalten verändern oder wieder mehr innere Ruhe spüren.
In meiner Praxis nehmen wir uns zwischen zwei und drei Stunden – je nach Thema – nur für Ihr persönliches Anliegen: eine Sitzung ganz ohne Zeitdruck, persönlich auf Sie abgestimmt. Nach einem ausführlichen Vorgespräch wird die Hypnose individuell auf Sie und Ihr Ziel abgestimmt.
Noch unsicher? Lernen Sie mich 15 Minuten kostenfrei kennen.
Kein passender Termin frei? Rufen Sie einfach an – wir finden gemeinsam einen Zeitpunkt.
Hier können Sie ansetzen
Wobei wünschen Sie sich Veränderung?
Vielleicht erkennen Sie Ihr Anliegen wieder. Sie müssen es noch nicht genau benennen können – das klären wir gemeinsam im Gespräch.
Alle Leistungen im ÜberblickÄngste, Panik & Phobien
Angst kann schützen – und zugleich so viel Raum einnehmen, dass Alltag, Beziehungen oder Entscheidungen darunter leiden.
Raucherentwöhnung
Rauchmuster verstehen, die eigene Entscheidung stärken und passende Alternativen für den Alltag vorbereiten.
Abnehmen & Essgewohnheiten
Automatische Essmuster bewusster wahrnehmen und alltagstaugliche Veränderungen unterstützen.
Stress & Burnout
Wenn Anspannung zum Grundzustand wird, fehlen häufig nicht Disziplin oder Wissen, sondern echte Erholung und ein anderer Umgang mit innerem Druck.
Schlafstörungen
Schlafprobleme haben viele mögliche Ursachen.
Belastende Lebensphasen
Depressive Beschwerden brauchen eine sorgfältige fachliche Einordnung.
Alkoholkonsum & Gewohnheiten
Veränderungsziele nach sorgfältiger medizinischer Einordnung verantwortungsvoll ergänzend begleiten.
Kinderhypnose
Vorstellungskraft altersgerecht, freiwillig und mit klaren fachlichen Grenzen nutzen.
Ricarda kennenlernen
Über mich – Ricarda Hanke
Hypnosetherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie in Augsburg
Seit über 14 Jahren begleite ich Menschen dabei, Ängste, belastende Verhaltensmuster und persönliche Herausforderungen zu verändern. In dieser Zeit habe ich mich intensiv auf die Arbeit mit Hypnose und Hypnosetherapie spezialisiert.
Mir ist wichtig, nicht einfach ein vorgefertigtes Hypnoseprogramm anzuwenden. Jeder Mensch, jede Geschichte und jedes Anliegen ist unterschiedlich. Deshalb wird jede Intensivsitzung individuell auf Sie und Ihre persönliche Situation abgestimmt.
In meiner Arbeit verbinde ich meine langjährige Erfahrung in der Hypnosetherapie mit ausgewählten psychotherapeutischen Methoden. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der regressiven Hypnose und der Arbeit mit möglichen Ursachen und emotionalen Auslösern eines Problems. Mein Ziel ist es, nicht ausschließlich Symptome zu betrachten, sondern Veränderung dort anzustoßen, wo belastende Reaktionen und Verhaltensmuster entstanden sein können.
Dabei nehme ich mir Zeit für Sie. Zu jeder Intensivsitzung gehören ein ausführliches Vorgespräch, die individuell abgestimmte Hypnose und ein anschließendes Nachgespräch. Auch nach Ihrem Termin stehe ich Ihnen bei Fragen zur Verfügung.
Vertrauen, Diskretion und eine persönliche Begleitung auf Augenhöhe sind für mich die Grundlage jeder Behandlung.
- Persönlich statt standardisiert
- Zeit für Ihr Anliegen
- Gemeinsam entscheiden
Sie möchten mich und meine Arbeitsweise zunächst kennenlernen? Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies und unverbindliches Infogespräch.
Das Intensivkonzept
Warum bei Hypnose Konzept häufig eine Sitzung ausreicht
Bei Hypnose Konzept in Augsburg steht nicht die Anzahl der Termine im Mittelpunkt, sondern eine möglichst intensive und individuell auf Sie abgestimmte Behandlung. Eine Intensivsitzung bei Ricarda Hanke dauert rund zwei Stunden und verbindet ausgewählte Methoden der Hypnosetherapie mit psychotherapeutischen Techniken. Das Ziel ist es, nicht nur an der Oberfläche eines Problems zu arbeiten, sondern dort anzusetzen, wo belastende Reaktionen, Ängste oder Verhaltensmuster ihren Ursprung haben können.
Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist die regressive Hypnose. Dabei können in Hypnose frühere Erfahrungen, emotionale Auslöser und erlernte Verknüpfungen zugänglich werden, die mit dem heutigen Problem in Zusammenhang stehen. Statt ausschließlich das aktuelle Symptom zu betrachten, gehen wir gemeinsam auf die Suche nach möglichen zugrunde liegenden Auslösern und bearbeiten die damit verbundenen emotionalen Reaktionen direkt in der Hypnose. Anschließend wird die Veränderung mit weiteren hypnotischen und psychotherapeutischen Techniken gefestigt und auf die gewünschte neue Reaktion ausgerichtet.
Bei vielen Anliegen reicht nach meiner Erfahrung bereits eine Intensivsitzung aus. Das bedeutet nicht, dass sich jeder Mensch oder jedes Problem innerhalb eines einzigen Termins vollständig verändern lässt. Manche Themen benötigen weitere Begleitung. Mein Behandlungskonzept ist jedoch bewusst darauf ausgerichtet, bereits in der ersten Sitzung möglichst intensiv und zielgerichtet zu arbeiten.
Während viele therapeutische Konzepte auf mehrere aufeinanderfolgende Termine ausgelegt sind, ist mein Intensivkonzept darauf ausgerichtet, bereits innerhalb der ersten Sitzung möglichst umfassend mit Ihrem Anliegen zu arbeiten. Für Sie kann das weniger Termine und weniger Zeitaufwand bedeuten, da die Sitzung von Beginn an intensiv auf Ihr persönliches Anliegen ausgerichtet wird.
Als Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich seit vielen Jahren intensiv mit Hypnose. Durch meine langjährige Erfahrung kann ich eine Sitzung individuell auf den jeweiligen Menschen und sein persönliches Anliegen abstimmen, anstatt nach einem starren Standardschema zu arbeiten. Dabei kombiniere ich gezielt unterschiedliche Techniken aus Hypnosetherapie und Psychotherapie.
Hypnose kann unter anderem bei Ängsten und Panikattacken, Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion und Essverhalten, Stress, innerer Unruhe, Selbstwertproblemen, Schlafproblemen und weiteren belastenden Verhaltensmustern eingesetzt werden. Mein Ziel ist es, mögliche Ursachen und Auslöser nicht nur zu erkennen, sondern die damit verbundenen emotionalen Reaktionen bereits während der Hypnose gezielt zu bearbeiten und nachhaltige Veränderungsprozesse anzustoßen.
Sie möchten wissen, ob Hypnose für Ihr persönliches Anliegen geeignet ist? Vereinbaren Sie ein kostenfreies Infogespräch und schildern Sie mir unverbindlich, wobei Sie sich Unterstützung wünschen.
Kostenfreies Infogespräch buchenZeit für Ihr Anliegen
Eine Intensivsitzung.
Ein persönlicher Rahmen.
Zwischen zwei und drei Stunden – je nach Thema –, in denen es nur um Sie geht: eine Sitzung ganz ohne Zeitdruck, persönlich auf Sie abgestimmt.
- Ausführliches VorgesprächWir besprechen Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und ein realistisches Ziel.
- Individuell abgestimmte HypnoseDas Vorgehen richtet sich nach Ihnen. Sie bleiben beteiligt und ansprechbar.
- Kopfhörer & Heilfrequenz-MusikWährend der Hypnose tragen Sie Kopfhörer und werden von ausgewählter Heilfrequenz-Musik begleitet. So treten Außengeräusche in den Hintergrund und Sie können sich ganz auf die Hypnose einlassen.
- Zeit für die NachbesprechungWir ordnen Ihre Erfahrungen ein und besprechen mögliche nächste Schritte.
Ob eine Sitzung ausreicht oder weitere Begleitung sinnvoll ist, zeigt sich im persönlichen Verlauf. Es gibt keine automatische Verpflichtung zu einer Terminserie.
Öffentlich geteilte Erfahrungen
Erfahrungen, die Vertrauen geben können.
Aktuelle öffentlich zugängliche Google-Rezensionen geben einen persönlichen Einblick in die Begleitung durch Ricarda Hanke.
★★★★★
5,0 von 5 · über 60 Rezensionen
Stand: 13. September 2026 · Bei Google ansehen ↗
„Ich war ehrlich gesagt anfangs sehr skeptisch, was Hypnose betrifft – habe mich dann aber doch überzeugen lassen, es zu versuchen.“
„Ricarda hat mit ihrer Ausstrahlung sofort etwas in mir bewegt – diese ruhige, gleichzeitig klare …“
Die Auszüge wurden aus Platzgründen gekürzt und die Nachnamen abgekürzt. Die vollständigen und jeweils aktuellen Rezensionen finden Sie direkt bei Google.
Hypnose verstehen
Hypnose – ruhig, bewusst und selbstbestimmt.
Professionelle Hypnose hat wenig mit Bühnenshows zu tun. Sie bleiben ansprechbar, beteiligt und bestimmen jederzeit Ihre persönlichen Grenzen.
Willenlos werden
Sie bleiben ansprechbar und können die Sitzung jederzeit unterbrechen.
Gebündelte Aufmerksamkeit
Ein fokussierter Zustand, in dem innere Reaktionen und hilfreiche Bilder bewusster zugänglich werden können.
Zusammenarbeit
Ihre Bereitschaft, Ihr Ziel und Ihre Grenzen bestimmen den Rahmen. Daran richtet Ricarda die Sitzung individuell aus.
Ihr nächster Schritt
So einfach ist Ihr Start.
In drei Schritten vom ersten Telefonat bis zu Ihrer Intensivsitzung – ohne Vorkosten und ohne Buchungspflicht.
Kostenfreies Infogespräch
Wählen Sie einen Termin für das 15-minütige telefonische Infogespräch – oder rufen Sie mich direkt an.
Fragen klären
Wir sprechen über Ihr Anliegen und den Ablauf. Sie fragen alles, was Ihnen vor einer Sitzung wichtig ist.
Termin vereinbaren
Wenn die Begleitung für Sie passt, vereinbaren wir Ihre Intensivsitzung – in Augsburg oder online.
Rufen Sie mich unter 0176 84 07 72 31 oder 0821 209 454 13 an. Während einer Sitzung kann ich nicht ans Telefon gehen. Dann können Sie bequem einen kostenfreien Gesprächstermin im Kalender wählen oder mir eine Nachricht senden.
Vor Ort oder online
Der passende Rahmen für Ihren Alltag.
Ob in der Augsburger Praxis oder von Ihrem vertrauten Ort aus: Entscheidend sind Ruhe, ein geschützter Rahmen und eine persönliche Begleitung.
Original-Radioausschnitt
Bekannt aus Antenne Bayern
Ricarda Hanke im Radio.
Ein persönlicher Einblick: der Original-Ausschnitt aus dem Radioprogramm von Antenne Bayern.
Quelle: Antenne Bayern · Original-Audio öffnen ↗
Häufig gefragt
Gute Entscheidungen beginnen mit klaren Antworten.
Weitere Fragen können Sie vorab per Nachricht oder im gebuchten Infogespräch klären.
Alle Fragen ansehenIn 15 Minuten am Telefon können Sie Ihr Anliegen schildern und Ihre Fragen stellen. Wir klären, ob und in welchem Rahmen die Begleitung für Sie passen könnte. Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich; Sie müssen anschließend keine Sitzung buchen.
Hypnose ist kein Schlaf und kein Zustand, in dem Sie willenlos sind. Sie können wahrnehmen, sprechen und die Sitzung jederzeit unterbrechen. Wie tief Entspannung erlebt wird, ist individuell.
Nein. Hypnose lebt von Ihrer aktiven Mitarbeit. Suggestionen werden nicht gegen Ihre Werte oder Ihren Willen umgesetzt. Vor der Sitzung besprechen Sie mit Ricarda Hanke, woran gearbeitet werden soll und welche Grenzen Ihnen wichtig sind.
Am Anfang steht ein ausführliches Vorgespräch. Danach wird das Vorgehen auf Ihr Anliegen abgestimmt. Auf die Hypnose folgt eine ruhige Nachbesprechung. Für eine Intensivsitzung nehmen wir uns zwei bis drei Stunden Zeit (je nach Thema) – eine Sitzung ganz ohne Zeitdruck, persönlich auf Sie abgestimmt.
Das Intensivkonzept ist darauf ausgerichtet, ein Anliegen möglichst umfassend in einem ausführlichen Termin zu bearbeiten. Bei vielen Anliegen reicht nach meiner Erfahrung bereits eine Intensivsitzung aus. Ob das auch bei Ihnen so ist, lässt sich nicht pauschal vorhersagen – manche Themen benötigen weitere Begleitung.
Die Intensivsitzung kostet regulär 349 Euro – vor Ort in Augsburg oder online – und dauert je nach Thema zwei bis drei Stunden. Vorgespräch, Hypnose und Nachbesprechung sind enthalten. Maßgeblich für den Preis sind die jeweils aktuellen Angaben im Buchungssystem.
Ja, Online-Hypnose wird als eigene Terminart angeboten. Sie benötigen einen ungestörten Ort, eine stabile Internetverbindung und ein Gerät, über das Sie Ricarda gut sehen und hören können.
5,0 von 5
über 60 Google-Rezensionen
Bekannt aus dem Radio
Antenne Bayern
Ihr nächster Schritt
Machen Sie den ersten Schritt – heute.
Sichern Sie sich Ihr kostenfreies 15-minütiges Infogespräch. Wir besprechen Ihr Anliegen und Sie erfahren, wie eine Sitzung bei Ihnen ablaufen würde.
5,0 bei Googleüber 60 Rezensionenbekannt aus Antenne Bayern