Hilft Hypnose auch, wenn sich die Arbeitssituation nicht ändert?

Hypnose kann den persönlichen Umgang unterstützen, ersetzt aber keine notwendigen Veränderungen an dauerhaft belastenden Rahmenbedingungen.

Wie lange dauert der Termin und was kostet er?

Die Intensivsitzung dauert je nach Thema zwei bis drei Stunden und kostet regulär 349 Euro. Darin enthalten sind das ausführliche Vorgespräch, die individuell abgestimmte Hypnose und die Nachbesprechung. Zeitlich begrenzte Angebote werden im Buchungssystem separat ausgewiesen.

Ist die Sitzung auch online möglich?

Ja. Die Begleitung ist auch als Online-Hypnose per Video möglich. Sie brauchen dafür einen ungestörten Raum, eine stabile Verbindung und ein Gerät mit Kamera und Ton. Ob das für Ihr Anliegen passt, klären wir im Vorgespräch.

Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Die aktuell freien Termine sehen Sie direkt im Online-Kalender. Das kostenfreie 15-minütige Infogespräch lässt sich meist kurzfristig vereinbaren – oder Sie rufen einfach an.

Praxis Ricarda Hanke · Augsburg & online

Hypnose bei Stress & Burnout in Augsburg

Wenn Sie funktionieren – aber innerlich längst erschöpft sind

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Ricarda Hanke · Heilpraktikerin für Psychotherapie
4,9 bei Google · über 60 Rezensionen · 14 Jahre Erfahrung

Mann nimmt sich an einem großen Fenster bewusst Abstand vom Arbeitsalltag.

Vielleicht können Sie selbst am Abend nicht abschalten. Ihre Gedanken laufen weiter, Sie sind innerlich angespannt, schnell gereizt oder fühlen sich zunehmend erschöpft.

Hypnose kann dabei unterstützen, Stressreaktionen zu regulieren, innere Anspannung zu reduzieren und belastende Denk- und Verhaltensmuster zu bearbeiten.

Hintergrund

Warum fällt Abschalten so schwer?

Dauerhafter Stress kann dazu führen, dass der Körper immer häufiger in einem Zustand erhöhter Aktivierung bleibt.

Hinzu kommen häufig persönliche Muster: immer funktionieren müssen, es allen recht machen wollen, schlecht Nein sagen können, Perfektionismus oder der eigene Anspruch, keine Schwäche zeigen zu dürfen.

Deshalb schaue ich gemeinsam mit Ihnen nicht nur auf den aktuellen Stress, sondern auch auf die persönlichen Muster, die dazu beitragen können.

Mein Ansatz

Mit Hypnose wieder mehr innere Ruhe entwickeln

Während der Hypnose können wir gezielt mit Entspannung, Ressourcenaktivierung, inneren Bildern und belastenden Verknüpfungen arbeiten.

Wenn es sinnvoll ist, kann auch regressive Hypnose eingesetzt werden, um mögliche Ursprünge bestimmter emotionaler Reaktionsmuster einzubeziehen.

Ziel ist es, wieder mehr Abstand, Ruhe und Handlungsspielraum im Alltag zu entwickeln.

Bei Verdacht auf ein Burnout oder eine depressive Erkrankung sollte eine entsprechende ärztliche oder psychotherapeutische Diagnostik erfolgen. Hypnose kann je nach Situation Teil oder Ergänzung einer Behandlung sein.

15 Minuten am Telefon · kostenfrei und unverbindlich

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Das Intensiv-Konzept

Zwei bis drei Stunden – nur für Ihr Anliegen.

Bei Stress und Erschöpfung nehmen wir uns zwei bis drei Stunden Zeit (je nach Thema) für Sie: ausführliches Vorgespräch, individuell abgestimmte Hypnose und Nachbesprechung an einem Termin.

Vorgespräch

So viel Zeit wie nötig für Ihre Situation, Ihre Erwartungen und ein realistisches Ziel.

Hypnose

Die Hypnose folgt Ihrem Anliegen, nicht der Uhr. Sie bleiben ansprechbar und beteiligt.

Nachbesprechung

In Ruhe Ihre Erfahrungen einordnen und die nächsten Schritte klären.

Eine Sitzung ganz ohne Zeitdruck, persönlich auf Sie abgestimmt. Die Intensivsitzung kostet regulär 349 Euro und findet in Augsburg oder online statt. Ablauf & Kosten im Detail ansehen

Fragen zu diesem Thema

Antworten für Ihre Orientierung.

Planen Sie nach Möglichkeit etwas Übergangszeit ein. Wie Sie sich fühlen, ist individuell; konkrete organisatorische Fragen klären Sie am besten vor dem Termin.

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Ihre Hypnosepraxis

Warum Hypnose Konzept Augsburg?

Über 14 Jahre Erfahrung
Individuelle Intensivsitzungen
Hypnosetherapie kombiniert mit psychotherapeutischen Methoden

Bei mir erhalten Sie keine Hypnose nach einem vorgefertigten Standardskript. Jede Sitzung wird individuell auf Sie, Ihre Geschichte und Ihr persönliches Anliegen abgestimmt.

Eine Intensivsitzung dauert etwa zwei bis drei Stunden und umfasst ein ausführliches Vorgespräch, die individuell entwickelte Hypnose sowie eine Nachbesprechung. Bei vielen Anliegen reicht nach meiner Erfahrung bereits eine Intensivsitzung aus. Ob weitere Termine sinnvoll sind, entscheiden wir individuell.

4,9 von 5 über 60 Google-Rezensionen

Bekannt aus dem Radio Antenne Bayern

Certified Hypnotherapist NGH · 12 Zertifikate ansehen

Heilpraktikerin für Psychotherapie Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz

Über 7.000 Begleitungen in 14 Jahren Praxiserfahrung

Ihr nächster Schritt

Sie sind noch unsicher, ob Hypnose für Ihr Anliegen geeignet ist?

Vereinbaren Sie ein kostenfreies und unverbindliches Infogespräch. Sie schildern mir Ihr Anliegen, können Ihre Fragen stellen und anschließend in Ruhe entscheiden.

4,9 bei Googleüber 60 Rezensionen14 Jahre Erfahrungüber 7.000 Menschen begleitetHypnoseexpertin, Ausbilderin & Autorinbekannt aus Antenne Bayern