Praxis Ricarda Hanke · Augsburg & online
Hypnose bei depressiven Beschwerden & belastenden Lebensphasen
Wenn das Leben plötzlich schwer geworden ist
Ricarda Hanke · Heilpraktikerin für Psychotherapie
4,9 bei Google · über 60 Rezensionen · 14 Jahre Erfahrung
Manchmal wird aus Erschöpfung ein Gefühl von innerer Leere. Dinge, die früher Freude gemacht haben, fühlen sich bedeutungslos an. Gedanken kreisen immer wieder um Probleme, die Motivation fehlt und selbst kleine Aufgaben erscheinen anstrengend.
Belastende Lebensphasen können sehr unterschiedliche Ursachen haben – Verluste, Trennungen, Überforderung, Konflikte oder länger anhaltender Stress.
Hypnose kann in geeigneten Fällen ergänzend dabei unterstützen, belastende innere Muster zu bearbeiten und persönliche Ressourcen wieder stärker zugänglich zu machen.
Mein Ansatz
Individuell statt nach einem Standardschema
Depressive Beschwerden können sehr unterschiedliche Ursachen und Ausprägungen haben. Deshalb steht vor der Hypnose eine sorgfältige Betrachtung Ihrer persönlichen Situation.
Gemeinsam schauen wir darauf, welche Gedanken, Erfahrungen, Belastungen und Verhaltensmuster eine Rolle spielen können.
In der Hypnose können anschließend unter anderem Ressourcen, Selbstwert, positive Zukunftsvorstellungen und hilfreiche neue Reaktionen gestärkt werden.
Wenn es therapeutisch sinnvoll ist, können auch mögliche emotionale Auslöser aus früheren Erfahrungen einbezogen werden.
Wichtig: Eine Depression kann eine ernsthafte Erkrankung sein. Hypnose ersetzt keine notwendige psychiatrische, ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Insbesondere bei akuter Suizidalität ist eine unmittelbare professionelle Krisenversorgung erforderlich.
15 Minuten am Telefon · kostenfrei und unverbindlich
Termin oder Infogespräch buchen 0176 84 07 72 31 anrufenDas Intensiv-Konzept
Zwei bis drei Stunden – nur für Ihr Anliegen.
Wenn nach sorgfältiger Einordnung eine begleitende Hypnose für Sie infrage kommt, nehmen wir uns zwei bis drei Stunden Zeit (je nach Thema): Vorgespräch, Hypnose und Nachbesprechung an einem Termin – in Ihrem Tempo.
Vorgespräch
So viel Zeit wie nötig für Ihre Situation, Ihre Erwartungen und ein realistisches Ziel.
Hypnose
Die Hypnose folgt Ihrem Anliegen, nicht der Uhr. Sie bleiben ansprechbar und beteiligt.
Nachbesprechung
In Ruhe Ihre Erfahrungen einordnen und die nächsten Schritte klären.
Eine Sitzung ganz ohne Zeitdruck, persönlich auf Sie abgestimmt. Die Intensivsitzung kostet regulär 349 Euro und findet in Augsburg oder online statt. Ablauf & Kosten im Detail ansehen
Fragen zu diesem Thema
Antworten für Ihre Orientierung.
Nein. Medikamente dürfen nur in Abstimmung mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt verändert werden.
Eine Diagnose wird hier nicht über die Website gestellt. Bei entsprechenden Beschwerden ist eine fachliche Abklärung wichtig, bevor eine ergänzende Sitzung geplant wird.
Die Intensivsitzung dauert je nach Thema zwei bis drei Stunden und kostet regulär 349 Euro. Darin enthalten sind das ausführliche Vorgespräch, die individuell abgestimmte Hypnose und die Nachbesprechung. Zeitlich begrenzte Angebote werden im Buchungssystem separat ausgewiesen.
Ja. Die Begleitung ist auch als Online-Hypnose per Video möglich. Sie brauchen dafür einen ungestörten Raum, eine stabile Verbindung und ein Gerät mit Kamera und Ton. Ob das für Ihr Anliegen passt, klären wir im Vorgespräch.
Die aktuell freien Termine sehen Sie direkt im Online-Kalender. Das kostenfreie 15-minütige Infogespräch lässt sich meist kurzfristig vereinbaren – oder Sie rufen einfach an.
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- Über 14 Jahre Erfahrung
- Individuelle Intensivsitzungen
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Bei mir erhalten Sie keine Hypnose nach einem vorgefertigten Standardskript. Jede Sitzung wird individuell auf Sie, Ihre Geschichte und Ihr persönliches Anliegen abgestimmt.
Eine Intensivsitzung dauert etwa zwei bis drei Stunden und umfasst ein ausführliches Vorgespräch, die individuell entwickelte Hypnose sowie eine Nachbesprechung. Bei vielen Anliegen reicht nach meiner Erfahrung bereits eine Intensivsitzung aus. Ob weitere Termine sinnvoll sind, entscheiden wir individuell.
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