Kann ich die Sitzung online machen?

Das kann grundsätzlich möglich sein. Ob es für Ihr Anliegen und Ihre Umgebung passt, wird vorab geklärt.

Wie lange dauert der Termin und was kostet er?

Die Intensivsitzung dauert je nach Thema zwei bis drei Stunden und kostet regulär 349 Euro. Darin enthalten sind das ausführliche Vorgespräch, die individuell abgestimmte Hypnose und die Nachbesprechung. Zeitlich begrenzte Angebote werden im Buchungssystem separat ausgewiesen.

Ist die Sitzung auch online möglich?

Ja. Die Begleitung ist auch als Online-Hypnose per Video möglich. Sie brauchen dafür einen ungestörten Raum, eine stabile Verbindung und ein Gerät mit Kamera und Ton. Ob das für Ihr Anliegen passt, klären wir im Vorgespräch.

Wie schnell bekomme ich einen Termin?

Die aktuell freien Termine sehen Sie direkt im Online-Kalender. Das kostenfreie 15-minütige Infogespräch lässt sich meist kurzfristig vereinbaren – oder Sie rufen einfach an.

Praxis Ricarda Hanke · Augsburg & online

Hypnose bei Schlafstörungen in Augsburg

Müde sein – und trotzdem nicht schlafen können

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Ricarda Hanke · Heilpraktikerin für Psychotherapie
4,9 bei Google · über 60 Rezensionen · 14 Jahre Erfahrung

Ruhiges Schlafzimmer mit dunklen Stoffen und sanftem blauem Nachtlicht.

Gedanken kreisen, der Körper bleibt angespannt oder Sie wachen nachts immer wieder auf und können anschließend nicht mehr einschlafen.

Wenn Schlaf zum täglichen Kampf wird, kann bereits die Sorge „Hoffentlich kann ich heute schlafen“ zusätzlichen Druck erzeugen.

Hypnose kann dabei unterstützen, innere Anspannung und belastende Gedankenmuster rund um das Schlafen zu verändern.

Hintergrund

Warum kann Schlafen plötzlich so schwierig werden?

Schlaf lässt sich nicht erzwingen.

Stress, Grübeln, Sorgen und erlernte Anspannung können dazu führen, dass Bett und Einschlafen zunehmend mit Wachsein, Kontrolle oder Frustration verbunden werden.

In der Hypnose können wir an solchen Verknüpfungen arbeiten und Entspannung, Sicherheit sowie hilfreiche Schlafgewohnheiten unterstützen.

Je nach persönlicher Situation können auch mögliche emotionale Auslöser und Belastungen einbezogen werden.

Neu aufgetretene oder anhaltende Schlafstörungen sollten medizinisch abgeklärt werden, insbesondere wenn körperliche Ursachen oder andere Erkrankungen infrage kommen.

15 Minuten am Telefon · kostenfrei und unverbindlich

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Das Intensiv-Konzept

Zwei bis drei Stunden – nur für Ihr Anliegen.

Für Ihr Schlafthema nehmen wir uns zwei bis drei Stunden Zeit (je nach Thema): Wir schauen uns Ihre Abende, Ihre Routinen und Ihre Anspannung an und stimmen die Hypnose darauf ab.

Vorgespräch

So viel Zeit wie nötig für Ihre Situation, Ihre Erwartungen und ein realistisches Ziel.

Hypnose

Die Hypnose folgt Ihrem Anliegen, nicht der Uhr. Sie bleiben ansprechbar und beteiligt.

Nachbesprechung

In Ruhe Ihre Erfahrungen einordnen und die nächsten Schritte klären.

Eine Sitzung ganz ohne Zeitdruck, persönlich auf Sie abgestimmt. Die Intensivsitzung kostet regulär 349 Euro und findet in Augsburg oder online statt. Ablauf & Kosten im Detail ansehen

Fragen zu diesem Thema

Antworten für Ihre Orientierung.

Das ist nicht erforderlich. Sie dürfen entspannt und zugleich ansprechbar bleiben.

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Ihre Hypnosepraxis

Warum Hypnose Konzept Augsburg?

Über 14 Jahre Erfahrung
Individuelle Intensivsitzungen
Hypnosetherapie kombiniert mit psychotherapeutischen Methoden

Bei mir erhalten Sie keine Hypnose nach einem vorgefertigten Standardskript. Jede Sitzung wird individuell auf Sie, Ihre Geschichte und Ihr persönliches Anliegen abgestimmt.

Eine Intensivsitzung dauert etwa zwei bis drei Stunden und umfasst ein ausführliches Vorgespräch, die individuell entwickelte Hypnose sowie eine Nachbesprechung. Bei vielen Anliegen reicht nach meiner Erfahrung bereits eine Intensivsitzung aus. Ob weitere Termine sinnvoll sind, entscheiden wir individuell.

4,9 von 5 über 60 Google-Rezensionen

Bekannt aus dem Radio Antenne Bayern

Certified Hypnotherapist NGH · 12 Zertifikate ansehen

Heilpraktikerin für Psychotherapie Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz

Über 7.000 Begleitungen in 14 Jahren Praxiserfahrung

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